自宅で腸内洗浄 便秘解消！体すっきり！

慢性的な便秘異常！

女性特有の体格の違いが原因？

慢性的な便通異常。腸になにかトラブルが発生する率に男女差は殆ど見られませんが、便秘が習慣化しているケースは、圧倒的に女性に多く見られます。

女性特有の体格の違いから原因を探ってみれば、まず男性に比べて筋肉量が少ないため大腸自体が下がりやすいこと。また、女性は子宮を守るため骨盤が深くなっていて、下垂した大腸の働きが鈍りやすいことが挙げられます。女性の体は子宮を守るように脂肪をつけるため、血行が悪くなりがち、なども考えられます。

生理的な条件の違いでは、女性特有の排卵・月経のリズムが腸の働きに影響を及ぼします。妊娠初期や排卵後に分泌量が増える黄体ホルモンは、妊娠、出産向けに体をスタンバイさせようと、流産を起こさぬよう子宮筋の収縮を抑える働きをします。その影響で腸の筋肉も抑制され、鈍くなることが考えられます。

また黄体ホルモンは体に生命の源となる水分・塩分をためこむよう指示を出すので、腸でも水分がどんどん奪われて便が固くなり、体はむくみがちになります。よってこの排卵後時期から月経が起こるまでの約２週間は、便秘がちに。整理前２週間は顔がむくむというかたもいるのでは？これは理にかなっていて、それほど当てずっぽうの直感でもなかったわけです。逆に、生理が始まってしまうと、今度は微妙な子宮の収縮に腸が影響され、難便でラクになる人もります。

便秘には、このように女性には等しく避けがたく慢性的になりやすい肉体的・生理的条件があるとまず踏まえておいたうえで、更に個々人のレベルにおいて、大腸の病気による“器質性の原因”の便秘と不摂生な食生活や水のとり方の不足、ストレスが原因の“習慣性”の便秘、以上の２種類があります。しかしこれらは避けられるもので、きちんと対処できる特徴と原因、改善法があります。